Regularny ruch już mam. Pora włączyć dietę. Także dziś zaczynam. Oprócz codziennego roweru, powolne początki biegania. A teraz dieta - ponoć 30% to ćwiczenia i 70% dieta. Zobaczymy..
Ważne, że znalazłam w sobie pozytywną motywację na długofalowe działania. Będę je obserwowała i dawała znać jak mi idzie:)
To mały krok w tym by pokochać siebie:)
Powodzenia Kochana
OdpowiedzUsuńDziękuję:) Trzymaj kciuki! ;D
Usuń